Luminothérapie

Vous n'aimez pas l'hiver?

Fatigue - Humeur dépressive - Tristesse
Augmentation de l'appétit
Envie irrésistible d'hydrates de carbone et de féculents
Prise de poids
Augmentation des heures de sommeil
Désir de s'isoler
Perte d'intérêt pour les activités habituelles
Difficulté à se concentrer
Difficulté à rencontrer des échéances
Baisse de la libido
Malaises physiques (plusieurs personnes ont l'impression d'avoir la grippe tout l'hiver)

Peut-être souffrez vous de dépression saisonnière.

La dépression saisonnière ou "trouble affectif saisonnier" est une forme de dépression qui se manifeste surtout en automne et en hiver, quand les jours raccourcissent et que la luminosité diminue. Une des caractéristiques de cette forme particulière de dépression est son aspect saisonnier.

L'amplitude des difficultés saisonnières peut varier d'une personne à une autre. Pour la personne qui souffre de dépression saisonnière, c'est un soulagement de savoir que la dépression n'est plus assimilée à un défaut de caractère, mais à une perturbation de la chimie du cerveau.

La luminothérapie est un moyen simple, médicalement reconnu et efficace pour lutter contre la dépression saisonnière (trouble affectif saisonnier), la déprime hivernale ou bleus de l'hiver, le décalage horaire, le syndrome prémenstruel et certains troubles du sommeil. Il est préférable de commencer le traitement tôt à l'automne, dès l'apparition des premiers symptômes, plutôt que d'attendre que la dépression soit installée.

Le meilleur moment pour faire la luminothérapie est le matin, mais quelques patients bénéficieront d'une séance supplémentaire en fin d'après-midi, surtout pendant les journées sombres des mois d'octobre, novembre et décembre.

Parfois, le coût de cette lampe NORTHERN LIGHTS peut être remboursé par vos assurances. Il y a plusieurs années que j'ai ma lampe et je ne saurais plus m'en passer. Elle est sur mon bureau à côté de l'ordinateur

Je ne travaille pas pour Northern Lights, je ne connais personne chez Northern Lights, je ne fais que vous transmettre une information qui pourrait vous faire le plus grand bien. Pour plus d'information, contactez Northern Lights.

info@NorthernLightTechnologies.com

Cette lampe est aussi vendue dans les pharmacies maintenant.